Bật mí 6 chất béo có tác dụng giảm cân

Thảo luận trong 'Góc làm đẹp' bắt đầu bởi bapchabong, 19/5/16.

  1. bapchabong

    bapchabong New Member

    Bạn đã bao giờ nghe đến cách “Giảm cân từ chất béo” chưa? Thật khó tin phải không.
    Bài viết này chia sẻ cho các chị em 6 chất béo có tác dụng giảm cân, làm cơ thể thon gọn đã được các nhà khoa học khuyên dùng nhé.

    1. Giảm cân với Omega 3
    [​IMG]
    Omega 3
    Tác dụng của Axit béo Omega 3:

    • Hỗ trợ thuyên giảm bệnh trầm cảm và giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
    • Nếu bạn dùng Omega 3 thường xuyên cũng có thể chống lại bệnh Alzheimer, Chứng mất trí nhớ và hỗ trợ giảm cân.
    Omega 3 có ở đâu?

    Cá ngừ, quả óc chó, cá, đậu xanh, đậu rằng, đậu tây trứng tăng cường (loại có lòng đỏ hơn), tảo biển, rau cải xoăn, chế phẩm từ sữa, sữa tăng cường,....

    2.Giảm cân với Dầu hạt lanh
    [​IMG]
    Dầu hạt lanh
    Hạt lanh được lấy từ cây lanh, một trong những loại cây trồng cổ xưa dùng để lấy sợi dệt vải và hạt ép dầu.

    Hạt lanh có 30 - 40%dầu, 10 - 20% chất nhầy. Trong dầu có 85 - 90% glycerit, trong đó có 65% Isolinolenic axit, 15% Linolenic axit, 15% Linonic axit, 5% axit béo.

    . Liều dùng 1 đến 2 thìa café dầu Hạt Lanh mỗi ngày.

    Công dụng: Dầu hạt lanh được chọn trong điều trị eczema, viêm loét, đinh nhọt, chứng giãn tĩnh mạch và viêm đường hô hấp.

    Thầy thuốc lâm sàng cũng khuyên nên dùng các loại dầu trên để điều trị các bệnh gan mật và các bệnh tim mạch.

    Làm cho da mượt mà hơn và ít bị khô. Chống lại quá trình oxy hóa da.

    Làm mượt và dưỡng tóc rất tốt

    Bạn có thể dùng dầu hạt lanh để thêm vào pasta, sinh tố, súp… và nhiều món ăn khác vì dầu hạt lanh rất dễ kết hợp và hấp dẫn.

    3. Giảm cân với Dầu hạt gai
    [​IMG]
    Hạt gai có tác dụng giảm cân
    Hạt gai là nguồn cung cấp axit béo Omega 3 và chất xơ cho chế độ ăn hàng ngày của bạn, giúp bạn giảm cân và tốt cho sức khỏe của bạn. Hạt lanh cũng có hàm lượng protein cao nên có thể tăng mức năng lượng và giúp bạn cảm thấy no lâu.

    -Cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn

    Hạt gai dầu rất giàu chất xơ nên nó có thể giúp tiêu hóa tốt và ngăn ngừa táo bón, dễ tiêu hóa và ít có tác nhân gây dị ứng hoặc phản ứng khi tiêu thụ.

    -Tăng cường tâm trạng tốt, giảm căng thẳng, stress, ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu trước chu kì kinh nguyệt.

    -Chữa viêm, giải độc và thanh lọc máu.

    Cũng như hạt lanh, hạt gai có hương vị hấp dẫn nên có thể dùng hạt gai rắc lên trên các món salat hoặc dùng dâu hạt lanh lên mì ống hay salat.

    4. Giảm cân với Dầu ô liu
    [​IMG]
    Dầu oliu
    Dầu ô liu được biết đến với tác dụng rất tốt cho trái tim, làm giảm cholesterol và giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Loại dầu này cũng chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp chống các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

    Đây là loại dầu bạn nên lựa chọn đầu tiên, dùng dầu ô liu trộn salat, dùng với bánh mì.. trong bữa ăn của bạn.

    5. Giảm cân với Dầu dừa
    [​IMG]
    Dầu dừa
    Dầu dừa có nhiều tác dụng trong làm đẹp, đặc biệt là trị rạn da và thừa cân cho các mẹ sau sinh.

    Tác dụng của dầu dừa: đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn và có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, giúp giảm cân đặc biệt là mỡ bụng.

    Dầu dừa có thể dùng để nấu ăn như dùng để xào, chiên rán…

    Nếu các mẹ muốn giảm cân thì càng bổ sung nhiều dầu dừa vào bữa ăn càng tốt, một số mẹ vì quá lo lắng nên phân vân không biết phải ăn bao nhiêu chất béo là đủ, hậu quả là họ thường ăn quá ít và dẫn đến bị suy nhược thay vì giảm cân. Còn đối với dầu dừa, bạn không còn phải lo lắng nó chỉ giúp giảm cân chứ không làm tăng cân.

    6. Giảm cân với Quả Bơ
    [​IMG]
    Qủa bơ có tác dụng giảm cân bất ngờ
    Bơ là chất béo không bão hòa đơn, và nghiên cứu chỉ ra rằng đây là loại chất béo có thể hỗ trợ trong quá trình chuyển hóa đường và giữ cho bạn thấy no lâu hơn.

    Đối với các chị em có cơ địa khó giảm, việc giảm mỡ bụng vô cùng khó khăn. Không chỉ sử dụng chế độ ăn uống không thôi mà có thể hy vọng giảm được lớp mỡ bụng dày. Bạn cần kết hợp các liệu pháp tác động trực tiếp lên bụng để đánh tan vùng mỡ bụng lâu ngày. Hãy tham khảo ngay bộ sản phẩm VÒNG EO HOÀN HẢO của Trẻ đẹp sau sinh sẽ giải quyết vòng eo quá khổ của chị em sinh từ 3-6 tháng, hoặc những người có cơ địa khó giảm.
    XEM THÊM: Giảm mỡ bụng sau sinh từ A đến Z
     
    Last edited by a moderator: 19/5/16
  2. bomdiendbk1

    bomdiendbk1 New Member

    Thông tin SÚNG XIẾT ỐC tốt nhất
    Súng vặn vẹo ốc là gì?

    MÁY XIẾT BU LÔNG năng đương đòi là súng riết bulông, máy siết bulông siêng sử dụng tốt mở hay là siết đai ốc tày hệ thống khí ghìm đền rồng tốt sử dụng ở cạc tiệm sữa chữa ôtô xe pháo vận chuyển.

    [​IMG]

    SÚNG BẮN ỐC ốc được chia thành những loại nào là?

    cạc chia loại súng văng tù và tợ ra kích tấc lỗ lã vuông để gắn đồng bulông, tợ vào kích tấc lỗ lã vuông nà để cứt chia cạc loại lớn rỏ khác rau, danh thiếp kích tấc xài chuẩn mực như sau: 3/8 inch, 1/2 inch, 3/4 inch, 1 inch, 1 1/2 inch.

    Dưới đây là bảng phân loại súng văng tù và đặng người dùng chọn lọc, cạc mốt khác nhau giàu kích thước lỗ vuông gắn khẩu, sức siết, mẫu mã, sử dụng trong suốt độ trường học thích hợp nè, bề dài lỗ vuông trường học hay là ngắn khác nhau. Người dùng bởi vậy tợ ra bảng này đặng chọn loại súng vặn ốc hạp nhất cho dài thích hợp ngữ tao.

    [​IMG]

    Sau đây là một số mệnh model thường phanh khách hàng chọn lọc sử dụng:

    Súng vặn vẹo tù và mốt: 44116MP đầy là súng vặn vẹo tù và cở rỏ lắm lỗ lã vuông đặt lắp khẩu tuýp là 1/2 inch tổng cuống gồm 21 giống huyết phăng kèm cặp.

    [​IMG]

    Súng căn vặn tù và mốt: 44118MP cũng rưa rứa như loại 44116MP tuy rằng nhiên loại nà có tổng quýnh 23 gì huyết chạy kèm cặp và những đầu tuýp béng kèm cặp là loại đầu tuýp dài.

    [​IMG]

    Súng căn vặn ốc mốt 33411-040 hay 33411-050 đây là loại súng vặn tù và 1/2 inch không giàu cạc đầu khẩu tuýp dận kèm, người dùng nhiều thể sắm thêm danh thiếp đầu tuýp phù hợp đặng dùng, momen xoắn mức loại súng này là 678 N.m và 881 N.m đền sử dụng biếu các bulông M16,M19 tang lại.

    [​IMG]

    Súng vặn tù và model 33412-050 là súng căn vặn ốc 1/2 inch có đầu vuông gắn khẩu tuýp dài loại nào đặt sử dụng giàu trong trường hạp bulông vành đai ốc ở trong sâu hay bị giới hạn vận chả buồng.

    danh thiếp model súng căn vặn tù và loại 3/4 inch thường dùng như: 33611-055, 33621-075, 33622-075, 64111MP, 64115MP.

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    Súng vặn vẹo ốc 1 inch đền rồng để sử dụng như sau: 33831-180, 33832-180, 33841-180C, 33851-120, 33851-250, 33852-250.

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    Máy vặn tù và cọ tay model 37423-080 loại 1/2 inch như sau:

    [​IMG]

    Máy vặn bịt văn bằng tay dùng khí kìm lắm mốt như sau: 33111

    [​IMG]

    các thứ yếu kiện bay kèm cặp như ống hơi mốt SA-2015, 799010-15 giàu chiều trường 15m.

    thoả can hệ thẳng băng biếu chúng tui theo số điện thoại 0919 219 111 để xuể hỗ trợ và tham mưu miến chi phí.
     

Bài viết mới nhất

Đang tải...

Chia sẻ trang này