Bật mí chị em cách cải thiện vòng 1 khiêm tốn siêu đơn giản

Thảo luận trong 'Phẫu thuật nâng ngực' bắt đầu bởi meomun, 7/5/15.

  1. meomun

    meomun Member

    Để sở hữu vòng một tự nhiên, nhiều chị em đã tìm đến rất nhiều phương pháp để cải thiện vòng một khiêm tốn của mình. Tuy nhiên các chị em nên sử dụng các phương pháp tự nhiên như: chế độ ăn uống hợp lí, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, mặc áo ngực đúng kích cỡ...
    tang-kich-co-vong-1.jpg
    Dưới đây là một số cách cải thiện vòng 1 theo phương pháp tự nhiên
    Maggase
    Maggase là phương pháp mang lại lợi ích dễ thấy nhất, khi thực hiện maggase đúng cách sẽ kích thích máu lưu thông, làm ngực căng tròn và mang lại cảm giác dễ chịu. Thực hiện maggase thường xuyên không những làm tăng kích thước mà còn là cách phòng ngừa ung thú vú, sớm phát hiện những bất thường ở vòng 1.
    Cách làm: Bạn dùng hai bàn tau xoa vào nhau cho nóng sau đso để lòng bàn tay lên 2 bầu ngực, thực hiện 2 lần/1 ngày, buổi tối trước khi đi ngủ xoa khoảng 300 vòng, buổi sáng nên xoa khoảng 100 vòng cho mỗi bên ngực. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp nên bạn nên chỉ thực hiện nhẹ nhàng, nếu không sẽ gây phản ứng ngược làm ngực bị nhão.
    Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng hợp lí
    Cố một chế độ dinh dưỡng hợp lí, tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xở, kèm thường có trong rau và hoa quả tươi, hải sản, uống nhiều nước và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày...sẽ có lợi và giúp cải thiện vòng một khiêm tốn.
    Thường xuyên uống bột đậu đều đặn cũng sẽ giúp chị tăng kích thường vòng 1 nhanh chóng.
    Tập thể dục thường xuyên
    Kết hợp các bài tập thể dục có lợi cho việc cải thiện vòng một như bơi lội, tập tạ. Bộ môn bơi lội rất có ích đối với núi đôi của chị em, giúp vòng ngực luôn săn chắc và khỏe mạnh.
    Đi bơi thường xuyên đều đặn và tập tạ hàng ngày sẽ giúp chị em có được vòng một như mong muốn.
    Ngoài ra các chị em nên có một lối sống lành mạnh, tắm đúng cách và sex thường xuyên cũng giúp vòng 1 của phải đẹp được cải thiện.

    Bài viết liên quan: làm thế nào để ngực to
     

Bài viết mới nhất

Đang tải...

Chia sẻ trang này