Những cách cải thiện vòng 1 chị em không nên bỏ qua

Thảo luận trong 'Phẫu thuật nâng ngực' bắt đầu bởi khanhthi, 18/5/15.

  1. khanhthi

    khanhthi Member

    Những chị em nào đang buồn rầu về vòng 1 mini của mình thì không nên bỏ qua những cách cải thiện vòng 1 dưới đây.

    Ăn đu đủ thường xuyên

    Chắc hẳn nhiều bạn đã biết đu đủ có tác dụng lớn tronng việc cải thiện vòng 1. Tuy nhiên, ăn đu đủ thế nào để làm tăng khả năng này thì không hẳn nhiều người đã biết.

    Những cách cải thiện vòng 1 chị em không nên bỏ qua.jpg

    Để tăng kích thước vòng 1 thông qua loại quả quen thuộc này, bạn hãy ăn đu đủ trước và sau mỗi bữa ăn bằng cách nấu canh, uống sinh tố đu đủ. Việc làm này giúp tăng cường sản sinh hormone Estrogen, từ đó kích thích các tuyến mô ở ngực phát triển khiến ngực nở nang, săn chắc, đồng thời còn cho bạn làn da đẹp mịn màng nữa đấy.

    Một cách khác để cải thiện vòng 1 từ đu đủ là hãy nấu cháo giò heo hạt sen với đu đủ để tăng cường sức khỏe cơ thể và cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

    Duy trì thói quen uống sữa và các sản phẩm từ sữa

    Duy trì thói quen uống sữa và các sản phẩm từ sữa.1.jpg


    Sữa và các sản phẩm từ sữa là những thực phẩm mà các chuyên gia khuyên nên sử dụng mỗi ngày để tăng kích thước núi đôi. Đó là bởi những thực phẩm này giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực. Nó được coi là có tác dụng hữu ích nhất trong các sản phẩm có lợi cho núi đôi của bạn đấy. Vì vậy ngay từ bây giờ bạn hãy chịu khó uống sữa và bổ sung các loại hạt, ngũ cốc trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình nhé!

    Tập thể dục thường xuyên

    Tập thể dục thường xuyên là 1 trong những cách cải thiện vòng 1 đơn giản nhất mà lại không hề tốn kém. Việc làm này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cơ thể mà còn cho bạn thân hình cân đối và vòng ngực căng đầy, săn chắc.

    Những cách cải thiện vòng 1 chị em không nên bỏ qua.2.jpg

    Theo đó, bạn hãy tập các bài tập tạ ngực để giúp làm nở các cơ, mô ở ngực. Bạn nên thực hiện tập tạ ngực 2 tay với 2 quả tạ có trọng lượng khoảng 1kg. Nếu kiên trì, bạn sẽ cảm nhận được kết quả khả quan sau khoảng thời gian ngắn.

    Xem thêm:
    >>> Chi phí nâng ngực
     
  2. meomun

    meomun Member

    trước có đợt tập thể dục vs ăn nhiều đu đủ thấy vòng 1 lên rõ ràng ý
     
  3. Có cách nào nhanh và hiệu quả không chứ kiên trì em không làm đc.huhu
     
  4. Bạn đến các Spa hay thẩm mỹ viện nào uy tín để tận hưởng nhé! rất nhanh và hiệu quả...Mình thì mình hay đi đến Phú Xuân.bạn có thể gọi tới Hotline 0946817777 để được tư vấn.
     

Bài viết mới nhất

Đang tải...

Chia sẻ trang này