Phương pháp cho các bạn ngực lép

Thảo luận trong 'Phẫu thuật nâng ngực' bắt đầu bởi truongcave, 7/10/16.

  1. truongcave

    truongcave Vạn Hoa

    Nhiều phái đẹp trẻ đem lại vòng 1 tránh tự tin nhưng loay hoay không biết Vậy ngoài việc đi giải phẫu thẩm mỹ. một số mách nhỏ sau đây sẽ giúp đỡ bạn cải thiện cho vòng một theo cả 2 hướng: giúp đỡ vòng 1 to hơn bằng việc ăn uống, tập thể thao và từ cả một vài bí quyết mục đích là ngực bạn nhìn nở nang tức thì.

    Tập thể thao cho ngực
    [​IMG]
    Hãy lên kế hoạch tập thể dục thể thao liên tục, dù chỉ phải giành ra vài phút 1 ngày thì bởi một vài bài tập này cũng giúp phái đẹp chuyển biến vòng 1 đáng kể:

    Tập thể dục cho ngực hằng ngày sẽ giúp khuôn ngực của các bạn nở nang hơn.

    - Hít đất: chống 2 đôi tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay mục đích là thân chính mình hạ thấp xuống sao cho khuôn mặt tuyệt chiêu đất 1 vài centimet. giữ yên tư thế trong 1 vài giây rồi duỗi thẳng thừng tay mục đích là trở về phong độ ban sơ. (Xem thêm: chi phi phau thuat nang nguc )

    - tay chân kết hợp: tọa lạc ngửa trên một tấm thảm, nâng 2 chân rồi bắt chéo hai chân tại mắt cá chân. 2 tay duỗi dọc theo thân bản thân mình, tiếp theo đưa ra phía trước và nắm chặt hai tay với nhau trong vòng một vài giây. Thả bộ hạ trở về tư thế ban đầu. (Xem thêm: nâng ngực nội soi có an toàn không )

    - Tay ngực kết hợp: Ngồi duỗi thẳng lưng, hai vai buông lỏng và hai tay dọc theo người. Đưa 2 tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh hai gan động vật bàn tay cùng nhau. để yên một số giây rồi trở về tư thế ban đầu.

    điểm trang cho khuôn ngực của bạn

    bạn được biết rằng công đoạn trang điểm dành cho bầu ngực là cực kỳ quan yếu, nó giúp đỡ ngực chị em nhìn to hơn thực tiễn, nhất là lúc chị em mặc một số chiếc quần áo cổ khoét sâu:

    - trước nhất, thoa kem nền tông sáng đánh toàn phần ngực, sau đó sử dụng chút phấn nền hay phấn phủ màu tối hơn màu sắc da của các bạn. sử dụng một chiếc thanh hao lớn rồi đánh phấn tối màu lượn theo đường cong của áo quần ngực, ở khe ngực bạn đánh phấn trắng, sẽ tạo nên cảm thấy ngực bạn có được đường cong mỹ mãn. (Xem thêm: nâng ngực nội soi có an toàn không )

    - cùng với việc đánh phấn như trên, chị em vì vậy rắc bổ sung thêm một chút phấn nhấp nhánh nhằm ngực nhìn thu hút hơn. song bạn vậy nên sử dụng phấn chuyên nghiệp nhằm không bị quá lộ. công đoạn đánh phấn tạo khối dành cho bầu ngực cũng cần phải chuyên nghiệp như các bạn đánh phấn tạo độ cao cho cánh mũi Làm thế nào.

    lựa chọn Bra tuyệt hảo

    áo quần ngực chủ yếu là cứu cánh cho một số ai có được khuôn ngực nhỏ. việc trước hết cần phải làm của là chọn mua những chiếc áo quần đem lại gọng và đem lại đẩy ngực. một vài chiếc quần áo này được trang trí để nâng cao kích cỡ cho vòng 1 của phái đẹp. Chỉ phải chị em chọn đem đến 1 chiếc áo hòa hợp là yên chí nhìn ngực các bạn sẽ đẫy đà hơn hẳn. lưu ý lựa chọn đúng size áo, lựa chọn áo quần đẩy phù hợp với kích thước ngực chị em. Cũng không nên ham hố mua quần áo độn quá dầy mà ngực bạn quá bé, sẽ rất dễ bị lộ và ngực phái đẹp nhìn mất hút sau lớp áo.

    cách mặc áo: các bạn đưa 2 quai quần áo ngực lên vai, lấy tay luồn với phía trong ngực, đẩy hết cỡ lên. sau đó giữ chặt áo và cài khuy. chị em có khả năng kéo dây áo quần dành cho rất ngắn hơn, ngực sẽ có được đẩy cao lên, nhìn đầy đặn và sexy hơn.

    một số thức ăn giúp đỡ ngực to hơn

    - Gà hầm đu đủ: đu đủ bóc vỏ, xắt miếng vuông. Gà xắt miếng. Xào gà với gừng dành cho thơm, tiếp tục cho nc cùng xâm xấp, bổ sung thêm quả đu đủ chín rồi ninh tới khi nhừ. Món này có khả năng dùng thay món canh ăn mỗi ngày sẽ giúp khuôn ngực bạn nảy nở hơn.
    [​IMG]
    - cải bắp xào vừng: Vừng mua về đãi sạch, rang vàng. bắp cải xào như bình thường rồi khi chưa đến chín dành cho vừng cùng khuấy thật đều tay. vì vậy sử dụng món ăn này lúc nóng. tác dụng của món ăn giúp đỡ bạn có khuôn ngực săn chắc.

    - Súp bằng nhiều kiểu hạt: Quả óc chó, hạt điều, hạt sen, vừng cho vào nồi và ninh nhừ. lúc gần ăn có thể bổ sung thêm cùng miếng đậu phụ xắt nhỏ. Ẳn món này thường xuyên phái đẹp sẽ bất thần khi ngực căng đẹp hoàn hảo trông thấy.

    - đậu tương hầm gà: hạt đậu nành, đậu xanh, cánh gà, muối, rượu vang, đem vào 1 nồi ninh với nhau. có khả năng ăn cùng bánh mì hay bún. Đây là đồ ăn vừa bồi dưỡng vừa giúp đỡ vòng 1 của chị em giữ đem đến nét thanh xuân dài lâu và nở nang.

    Tạo thói quen massage ngực mỗi lúc tắm rửa

    không khó làm, bạn chỉ phải sử dụng tay của mình đặt song song với ngực rồi đắp theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhõm bằng ngoài vào trong của khuôn ngực. tiếp tục đẩy ngược trở lại bằng trong ra. Lặp lại ít nhất 8 lần mỗi lần tắm và thường xuyên tạo ra sẽ cho phái đẹp công dụng như mong muốn. tuy nhiên chị em thế nên nhớ chỉ tạo ra thật nhẹ nhõm bởi nếu làm mạnh quá có khả năng gây nên phản ứng ngược làm khuôn ngực của chị em tệ hại hơn.
     

Bài viết mới nhất

Đang tải...

Chia sẻ trang này